Cum sa scapi de insomnie?

Articol scris de AflaCum.ro , in data de 15 Februarie 2014

Insomnia reprezinta o tulburare a somnului care se manifesta prin reducerea duratei și/sau profunzimii lui. Stresul este factorul care deternima de cele mai multe ori aparitia insomniei. Deci cum facem sa scapam de insomnie pentru a ne putea...

Citeste articolul complet

Etichete: insomnie, stres, tulburari somn, somn, cum sa

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

14 Feb

791 31 0

Cum sa adormi rapid?

De cate ori nu mergem la culcare, dar ajungem sa admiram peretii sau sa ne intoarcem de... [Continuare]

Ce sa faci/sa nu faci ziua ca sa sa te poti odihni noaptea?

15 Feb

1289 22 0

Ce sa faci/sa nu faci ziua ca sa sa te poti odihni noaptea?

Daca ati incercat toate metodele de a adormi rapid si tot nu ati reusit, este posibil ca... [Continuare]

17 Dec

868 5 0

Cum sa dormi cand esti stresat

Stresul poate afecta multe aspecte ale vietii, inclusiv somnul. Iata cateva sfaturi despre cum puteti dormi atunci... [Continuare]

Cum sa scapi de insomnie?

Comentarii

Te-ar mai putea interesa

Cele mai citite